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Ser emocionalmente fuerte gracias al psicólogo en Andújar


2019
04.08

psicólogo en Andújar

Hace pocos días, pregúntabamos a un psícologo en Andújar, sobre las contrariedades de la vida y la reacción de las personas en estos casos, así sean por diferentes contratiempos, en muchos casos de gran importancia para la persona afectada. Entonces, se nos quedó mirando y nos contó…….

El diez de diciembre de mil novecientos catorce, cerca de las 5:30 de la tarde, reventó una explosión masiva en West Orange, Nueva Suéter. Diez edificios de la legendaria planta del inventor Thomas Edison, que solía a llamar su “fábrica de inventos”, fueron envueltos en llamas.

Los bomberos llegaron de forma rápida perHo el incendio, alimentado con substancias químicas, era demasiado poderoso para poder apagarlo con celeridad. Se trataba, de un desastre en toda regla que no sólo representaba pérdidas millonarias, sino así mismo transformaba en cenizas el trabajo más reciente del inventor.

No obstante, se cuenta que Edison miraba las llamas con asombrosa calma, si bien no estaba en shock. Después, su hijo refirió que había reaccionado ante aquel percance con una enorme imparcialidad y hasta con sentido del humor.
Solo le dijo: “Avisa a tu madre y a sus amigas, jamás volverán a ver un incendio como éste”. E inclusive, le calmó al captar su mirada inquieta: “No te preocupes, terminamos de deshacernos de un montón de basura”.

Después el inventor le dijo al periódico The New York Times: “Aunque tengo más de sesenta y siete años, comenzaré nuevamente mañana”. Y de esta manera fué, al día siguiente se puso manos a la obra y reconstruyó su laboratorio.

 

Momentos en que necesitamos la ayuda del psicólogo en Andújar

 

Del mismo modo que Edison, todos atravesamos situaciones críticas en nuestras vidas, en las que se prueba nuestro carácter y fortaleza sensible. Puede ser una enfermedad, una relación de pareja bastante difícil, la pérdida del trabajo o bien de una persona querida… En esos instantes, cuando la contrariedad toca a nuestra puerta, nuestra actitud va a marcar la diferencia entre salir robustecidos o bien sumirse en la desesperación y el sufrimiento.
Naturalmente, es más simple decirlo que hacerlo. No es fácil ser fuertes, ver las cosas desde otra perspectiva y tomar soluciones que nos dejen salir de ese agujero sensible. Es bastante difícil, mantener la fortaleza mental en situaciones en las que nos sentimos atrapados o bien bloqueados emotivamente, cuando la contrariedad supera nuestros recursos de afrontamiento y tomar resoluciones, implica romper con muchas de nuestras certidumbres. No obstante, hay una buena noticia: la fortaleza sensible no es algo con lo que se nace, se desarrolla a lo largo del tiempo.

Lo más esencial es priorizar, conscientes de que el primero de los pasos no nos lleva donde queremos llegar, pero nos saca de donde estamos. De esta manera, conseguimos romper la inercia, nos ponemos en movimiento y fortalecemos la sensación de empoderamiento, que es esencial para salir robustecidos de las situaciones bastante difíciles.

Fuente: psicologo Andújar

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La atención de un psicólogo en Andújar online


2019
03.13

 

psicólogo en Andújar

 

¿Qué ventajas tiene la terapia psicológica on line?
– Menos costo que la consulta presencial
– Suprime distancias (Personas que tengan complejidad de desplazamiento, bien por cuestión de tiempo o bien por cuestión de distancia)
– Mantiene el anonimato (puedes usar un seudónimo)
– Facilita el acceso a la terapia, a personas con algunos trastornos como agorafobia, fobia social…
– Es un procedimiento rápido, flexible y probada eficiencia
– Permite la espontaneidad. El hecho que el psicólogo en Andújar no esté delante, hace que la persona aborde cuestiones que por vergüenza o bien temor al rechazo, en otras circunstancias no contaría.

Hay que tener en consideración, de que esta modalidad de terapia no es conveniente para todo tipo de casos, hay determinadas nosologías que precisan una atención presencial, no obstante, habitualmente la terapia online, en sus distintas modalidades, resulta una forma eficaz de hallar soluciones ya antes las contrariedades que presentan las personas durante su vida.

 

 

La ayuda de un psicólogo de Andújar online

 

Beneficios para dejar de fumar
Es curioso, de qué forma una cosa tan pequeña y fácil como el tabaco, que parece nada, puede afectar tanto a nuestra salud, tanto en un largo plazo como desde el primer instante. Es curioso pensar así mismo, que las ventajas de dejar de fumar comienzan a percibirse de manera rápida, específicamente al día siguiente de dejar de fumar el último cigarro.

Siempre y en todo momento va a ser bastante difícil, va a existir el mono, quizás hasta existan daños irreparables, con lo que los fumadores deberían parar cuanto antes, mas un hecho alentador, es que los efectos positivos comienzan a apreciarse veinticuatro horas tras parar de fumar.

Según Neurosoma, uno de las ventajas primordiales del dejar de fumar es que se previene la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, enfermedad que afecta a doscientos diez millones de personas en el planeta. Si bien sus efectos son irreversibles y permanentes, se pueden calmar los síntomas cuando la nosología se advierte a tiempo, y nada mejor que prevenir es dejar de fumar.

Los internistas y neumonólogos, aseveran que parar de fumar no es sencillo, mas sólo basta apreciar hacerlo y buscar ayuda para hacer eso más soportable. Aseguran, que hay que comenzar reduciendo el consumo de cigarrilos, cambiar de hábitos vitales y evitar consumir bebidas alcohólicas.
De ahí, que es tan esencial que se limite el consumo de tabaco en los lugares públicos, para eludir los efectos que generan en los fumadores pasivos y que no estén expuestos al humo del tabaco. Lo peor de esta medida, es que no surge mucho más tarde de que se hayan amoldado los locales para permitir el consumo del tabaco. No obstante, termina siendo una medida precisa en tanto que el tabaco es malo para la salud de los que fuman, como para los que están en sus cercanías.