Posts Tagged ‘psicologia’

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Como aproximarte a tus hijos con psicologia


2014
09.30

Las claves, para solucionar la mayor parte de las dificultades que los padres tienen con sus hijos, tratan en establecer unas normas, marcar las consecuencias que provocan la ruptura de esas normas y usar una disciplina coherente.

Las normas efectivas, ayudan a que el niño se sienta seguro, de manera que no tenga mal comportamiento.

Cuando mantengas una conversación con ellos, debes resistir la tentación de resumir lo que cuentan, antes de que hayan terminado. Evita el darles largos discursos. Sigue el hilo como un amigo, en lugar de un poli provocando un interrogatorio. Debes saber colocarte en su lugar, hazle saber que comprendes cómo se siente, tendrás que ponerte a la altura de la visión del mundo que tu hijo/a tiene, que no precisamente debe ser la “verdad” exacta de lo que ocurrió.

Deberás tratarlo con mucha psicologia. Haz saber a tu hijo/a, que estás alegre de que comparta sus sentimientos contigo:” Gracias por contármelo”, “me alegro de que me lo cuentes, sé que te habrá costado”,… o sencillamente un abrazo.

Cómo hablar al niño/a

*Mírale a los ojos y cuida que tu hijo/a también te mire de esa manera a ti. Si a tu hijo/a le cuesta, puede ser de utilidad jugar en otra situación a como se hacen las miradas y su significado.

*No olvides darle tus elogios cuando lo haga.

*Háblale con voz un poco firme pero relajada.

*Usa frases sencillas, evitando discursos.

*Explícale a tu hijo/a, los sentimientos que provocan en tí sus acciones o actitudes en lugar de criticarle directamente: “me enfado cuando dejas tus juguetes sin recoger y te los tengo que recoger yo”, ” me enfado cuando tardas bastante en comer y debo que esperarte para recoger la cocina y no dispongo de tiempo luego para estar contigo leyéndote un cuento”,…

*Aprende a usar frases en primera persona en lugar de en segunda. De esta forma se evitan las críticas y culpabilizar al niño/a.

*Dile lo que piensas y piensa lo que le dices.niños

Fuente: psicologia online

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Los sintomas de la depresion vista en psicologia


2014
08.24

La depresión no tiene una sola causa. Influyen factores genéticos, su círculo, el estado de salud general, algunos hechos dramáticos como la muerte de un ser querido y ciertos patrones de pensamiento. En los adolescentes, se cree que también, que en la aparición de las depresiones tienen algo que ver las alteraciones hormonales lógicas de la edad, el estrés provocado por el proceso de maduración y los conflictos que se origina en algunos chicos, la formación de la propia identidad junto a la adquisición de la independencia.

Síntomas de la depresión
Los síntomas de la depresión son bastantes y muy variados, los más conocidos en los adolescentes son:

Cansancio permanente y falta de energía.

Dificultad para la concentración.

Cambios en el apetito. Lo normal es que disminuya, pero hay momentos en que aumenta.

Irritabilidad.

Falta de interés por actividades con las que antes se disfrutaba.

Sentimientos de desprecio hacia uno como persona.

Tristeza.

Pensamientos sobre la muerte o el suicidio.

Alteraciones del sueño.

Pobre rendimiento escolar.

Aparición de actitudes chulescas y desafiantes.

Distanciamiento del círculo de amigos.

Posible consumo de alcohol o drogas.

Una recomendación a los padres, es que si se advierten algunos de estos síntomas en un adolescente y estos síntomas duran más de dos semanas, consultar al médico.

El riesgo de suicidio
El problema más grave de una depresión, es que en algunos casos conlleva el riesgo de suicidio. En EE.UU. existen más de dos millones de jóvenes, a los que se les ha diagnosticado depresión. Los expertos piensan, que esa alta cifra está en relación con el incremento de los suicidios entre los jóvenes, que son la tercera causa de muerte entre chicos y chicas de 15 a 24 años.

Un buen consejo para los padres de adolescentes deprimidos o que supongan que sus hijos padecen depresión, es que si notan alguno de estos síntomas en ellos, se pongan en contacto con un especialista en psicologia:

*Si su hijo reparte sus pertenencias entre otros chicos.

*Si su hijo de pronto adquiere actitudes que conllevan un riesgo para su vida.

*Si verbaliza intenciones de suicidarse.

*Si su hijo se aísla y solamente quiere estar solo.

Todos los estudios sugieren, que cuando la depresión de los adolescentes se diagnostica a tiempo y es tratada por los especialistas, es más raro que se convierta en un trastorno fuerte.

Fuente: http://www.psicologia-online.com/  psicologia

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Los psicologos y el problema alimenticio


2014
07.08

La alimentación es la base para la supervivencia de cualquier ser vivo, va más allá de una comida con los amigos, una comida comercial en un restaurante o una cena de celebración.

El acto de comer, podrá ser uno de los grandes placeres de la vida ó ser tu peor pesadilla. Siendo que tomamos varias comidas al día, para poseer unas buenas condiciones tanto mentales como físicas, si tenemos algún problema en relación con el acto de comer, tanto por defecto como por exceso, puede ser algo inenarrable. Si padecemos estos trastornos, debemos acudir a especialistas como http://www.psicologia-online.com/ donde nos ayudarán a encontrar con la psicologia el camino exacto y correcto.

Según la Real Academia de la Lengua, cual es la diferencia entre comer y alimentarse:psicologia

Entenderemos comer como: masticar y deshacer el alimento con la boca pasándolo al estómago, y por alimentar, otra cosa que es: suministrar a una máquina, sistema o proceso, el producto, la energía o los datos que precisan para su función.

Por lo que llegamos al convencimiento, que debemos alimentarnos y que el comer es parte de este acto de alimentarse, es decir que no se debe comer simplemente por comer, esto es lo que en realidad produce problemas, si no que tenemos que comenzar a ser conscientes que tenemos que alimentarnos y de manera correcta no precisaremos ningún tipo de tratamiento para corregir los problemas que conlleva la mala  alimentación.

Hambre: experimentación de la precisión biológica de comer. Se trata de una necesidad con relación a la cantidad de alimento, no a la calidad.

Apetito: preferencia de un tipo concreto de alimentos, es la selección cualitativa. Es una sensación placentera, que se origina por el deseo y el placer de comer.

Es portadora la alimentación, de muchas cargas culturales lo mismo que sociales, habla mucho sobre la capacidad que tiene el humano por disfrutar y sobre la forma de ser.

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La fobia social se cura con psicologia


2014
04.14

Muchas personas  se sienten timoratas, para hacer o decir algo que les avergüence delante de otras, o de equivocarse y que los demás les vean y juzguen. Por eso, evitan hacer las cosas que quieren e incluso dejan de conversar con el resto de la gente.

Si saben que tienen que conocer a alguien, están preocupados durante días y semanas antes.Se sonrojan, sudan basatante, tiemblan o notan que van a vomitar antes o durante ese momento que han de estar con personas que no conocen. Esto es lo que en psicología se llama fobia social.

Es más, suelen alejarse de los eventos sociales en los que cabe la posibilidad de tener que hablar en público. A menudo, incluso beben alcohol para intentar que sus miedos desaparezcan. Así son las sintomatologías físicas y psicológicas que poseen las personas que tienen fobia social o miedo sin control a los demás, de acuerdo con el Instituto Nacional para la Salud Mental (NIMH, siglas en inglés), de Estados Unidos.

 Exceso de timidez

Es una timidez de exageración, cuya caracterización es un miedo y ansiedad intensos y continuados, para enfrentarse a algunas situaciones sociales, a interactuar con los demás o frente a ser observados en cualquier situación.

La fobia social, podrá interferir con importancia en la vida diaria de quien la padece y, en los casos más graves, cuando se trata a tiempo, la persona afectada puede demandar asistencia psicológica y el uso de medicamentos. En tal caso puedes remitirte a http://www.psicologia-online.com/ donde encontrará especialistas en el tema

Sin llegar a esos extremos -o, precisamente, para no llegar a ellos- conviene tomar ciertas medidas cuando se perciben en uno mismo los indicios de una timidez exagerada, la antesala habitual de la fobia social.

 

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La psicologia social y la conducta


2014
03.04

La psicología social se aparta de la psicología general, en lo que respectivo a las causas de la conducta.

La psicología, pronto desarrolló una identidad diferente de la de sus disciplinas madre. La psicología se separó del conductismo continuando la influencia de las corrientes europeas.

Los conductistas poseían la certeza, al expresar su postura de que el estímulo externo influye en la conducta. Pero los psicólogos sociales, mantienen que la efectividad de cualquier estímulo, varía de cómo las personas y los grupos lo interpretan. psicologosmadrid.info

La perspectiva gestáltica, da relación a la conducta con la forma en que damos sentido al mundo percibido.

Los humanos no tenemos reacciones ante estímulos aislados, sino ante un conglomerado de estímulos.

Asi pues, le damos significancia a ese conjunto de estímulos en nuestra cabeza, nuestra manera de pensar.

Le damos un significado personalizado, dependiendo de la percepción de cada uno.

La gestalt recupera el pensamiento. “El todo es superior que la suma de las partes”. Cada una de las partes por separado, no explica el todo que nos evoca.

La meta de la gestal, es demostrar que la cabeza, el pensamiento tiene que ver para interpretar, reconocer un estímulo.

No percibimos la línea aislada, sino en su conjunto. Lo que hace el que cambie como la percivimos.

El contexto puede cambiar la percepción del estímulo.

La Gestalt reafirma el contexto y la idea de Los Grupos. Dentro de un grupo aparecen ideas que no lo harían de forma individual.

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Aportación psicologica para enfermos angustiados


2014
03.01

El paciente dependiente angustiado, se encuentra psíquicamente enfermo y se muestra al médico como una persona desvalida, necesitando de él comprensión, atención y apoyo. Piensa que las causas de su sufrimiento son el miedo, inhibiciones, falta de afectividad o de reconocimiento, dificultades sexuales, etc. La sintomatología neurovegetativa es abundante y se suel exagerar con el fin de estimular la atención del médico, por otro lado se tiende a ser más dependientede éste. Varios de estos enfermos rechazan los fármacos porque les ayuda más la dedicación psicológica del médico, pero acaban aceptándolo y a su administración sigue habitualmente un favorable efecto terapéutico que supera lo esperable de la acción farmacológica.

El enfermo orgánico, está convencido de tener uno o más trastornos somáticos y espera del médico, que de con la lesión que los justifica. Cuando el médico no encuentra, causa orgánica y así lo plantea, el paciente  no satisfecho con ello, busca a otro. No está demás el hacer una consulta a http://www.psicologia-online.com/  cuyos expertos en psicologia nos podrán dar las claves,  para enfrentarnos a esta situación.

Cuando un médico general, ha mencionado un posible trastorno orgánico y recomienda al enfermo, la consulta con un especialista para la confirmación y tratamiento, y éste no lo hace, se intentará con un tercero, por lo que es normal que en las historias clínicas de estos pacientes figuren pequeñas relaciones de los médicos con lo que han consultado. No admiten ninguna manifestación de psicogénesis por parte del médico y, como es natural, toda forma de psicoterapia sin dejar de insistir en su lesión que, por no haber sido descubierta, debe encontrarse muy oculta. En casos acentuados, hasta piden la conveniencia de una intervención quirúrgica que descubra la enfermedad. Admiten sin problemas los fármacos, las medidas higiénico-dietéticas, y las terapéuticas física o quirúrgica.

 

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Vivencia psicologica de una enfermedad


2014
02.26

¿Cómo se asume una recaída o progresión de una enfermedad crónica? Una parte de pacientes a las que se les diagnóstica nuevamente la enfermedad, tras un largo tiempo de normalidad, comienzan a tener problemas de salud en relación con la misma. La recaída o progresión de la enfermedad, suele ser una etapa dificultosa, en la que otra vez es preciso someterse a tratamientos médicos y reavivar situaciones que pasaron durante el proceso diagnóstico y tratamientos anteriores.    Estos momentos se viven con mayor angustia y desánimo,  por lo que sin dudarlo, necesitamos, precisamos una ayuda como la que nos pueden dar unos especialistas de psicología en estos temas                  http://www.red-psi.org/psicologos/barcelona.php pues no podemos quedar al amparo de las circunstancias, los motivos de ello te los podemos plantear:

La recaída o progresión suponen una amenaza a la supervivencia y en principio nos pone un límite a la misma, el paciente y su familia lo interpretan como un suceso muy grave y de gran trascendencia en la vida del paciente.

Lo experimentado anteriormente le despierta recuerdos y emociones negativas, lo que ocasiona que el paciente tenga más miedo, se plantee la aceptación de nuevos tratamientos, y ante todo que sienta una serie de reacciones emocionales, que serán dificultosas de esconder: desconfianza, desesperanza e impotencia.